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Recettes santés

Weekly Link Love – Édition 93

Recherche de la semaine

Plus de preuves de mélange avec d'anciens hominidés.

Le sevrage végétalien et végétarien des nourrissons est une très mauvaise idée aux effets potentiellement durables.

Chez les personnes d'âge moyen, la prise de 5 grammes de collagène chaque jour améliorait la fonction du langage et semblait altérer la structure du cerveau.

Utiliser un régime cétogène à très faible teneur en glucides pour inverser les triglycérides très élevés.

Les exercices de respiration yogique pranayama ont des effets remarquables sur l'anxiété et les effets négatifs.

Nouveaux podcasts de plans primordiaux

Épisode 438: Robb Wolf: L'animatrice Elle Russ discute avec Robb Wolf de son nouveau livre.

Primal Health Coach Radio, épisode 72: Laura et Erin discutent avec Trudi Lebron.

Médias, Schmedia

J'ai toujours un lien avec tout ce qui est lié à l'orang-outan.

Les vitraux sont de retour.

Articles de blog intéressants

Comment la NBA a changé.

Une semaine sur «le protocole du haricot».

Notes sociales

Les gènes ne sont pas votre destin.

Tout le reste

Les chauves-souris se disputent toujours.

Modification du récepteur ACE2 humain pour empêcher la fuite virale (et donc la prolifération).

Choses que je fais et qui m'intéressent

Résultats désastreux: Une étude récente révèle que les femmes britanniques sont incroyablement déficientes en un large éventail de micronutriments essentiels.

Je ne suis pas surpris: les hommes diabétiques de type 2 avec un faible taux de testostérone font TRT et abolissent leur DT2.

Je pensais que l'intestin qui fuyait n'était qu'un mythe: la restauration de la fonction de barrière intestinale prolonge la durée de vie.

Article que j'ai trouvé intéressant: alphabétisé mais pas numéroté.

Médicament qui pourrait réellement aider: le bloqueur de l'IL-1 bloque l'arthrite.

Question que je pose

Avez-vous déjà été cohérent avec les exercices de respiration? Qu'avez-vous remarqué?

Coin des recettes

Capsule temporelle

Il y a un an (1 août – 7 août)

Commentaire de la semaine

«Mais… Forrest Gump a eu le COVID-19!»

-Bon point, jeff.

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A propos de l'auteur

Mark Sisson est le fondateur de Mark’s Daily Apple, parrain du mouvement Primal food and lifestyle, et le New York Times auteur à succès de Le régime Keto Reset. Son dernier livre est Keto pour la vie, où il explique comment il combine le régime céto avec un mode de vie Primal pour une santé et une longévité optimales. Mark est également l'auteur de nombreux autres livres, notamment Le plan primitif, qui a été crédité de la turbocompression de la croissance du mouvement primal / paléo en 2009. Après avoir passé trois décennies à rechercher et à éduquer les gens sur les raisons pour lesquelles la nourriture est l'élément clé pour atteindre et maintenir un bien-être optimal, Mark a lancé Primal Kitchen, une véritable entreprise de restauration. qui crée des agrafes de cuisine Primal / paléo, céto et Whole30.

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