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Recettes santés

Crêpes aux bananes faciles pour quand vous ne voulez plus de pain aux bananes

Tous les produits présentés sont organisés indépendamment par nos éditeurs. Lorsque vous achetez quelque chose via nos liens de vente au détail, nous pouvons recevoir une commission. Le pain aux bananes est l'utilisation évidente des bananes ultra mûres, mais parfois vous n'avez pas encore envie de manger un autre pain (ou cuire un, d'ailleurs). C’est […]

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Si vous voulez un vrai changement, commencez par des objectifs SMART

Évitez les aliments inflammatoires et transformés. Avoir fait le plein de sommeil. Déplacez régulièrement votre corps. C’est le triple de la bonne santé. Mais si c'était tout ce que vous deviez savoir, nous serions tous flexibles sur le plan métabolique avec des abdominaux durs comme le roc et une glycémie appropriée. C'est parce que savoir […]