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Recettes santés

Avantages du collagène pour vos os, votre cœur, votre sommeil et plus, soutenus par la science

Bonne nouvelle: si vous utilisez déjà des peptides de collagène pour vos cheveux, votre peau et vos ongles, vous obtiendrez probablement un tas d'autres avantages pour tout le corps. Il est clair que nous, les humains, sommes censés consommer une bonne quantité de collagène. Nos ancêtres mangeaient du nez à la queue, consommaient de la […]

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Recettes santés

Demandez à un coach de santé: sommeil, stalles de perte de poids et sauter de la salle de gym

Quelle est la gravité du travail et de manger tard le soir? Vous vous demandez pourquoi vous ne perdez pas de poids? Et si tu ne veux pas retourner au gymnase? Dans l'édition de cette semaine de Ask a Health Coach, Erin est de retour pour répondre à plus de vos questions. Continuez à les […]