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Mesurer les cétones: quoi, quand, pourquoi et comment

Keto est unique par rapport aux autres régimes, car il existe un marqueur objectif qui vous indique si vous êtes sur la bonne voie. Avec un test à domicile facile, vous pouvez confirmer que vous êtes en fait dans un état de cétose. Les lecteurs réguliers savent probablement que je ne suis pas un traqueur […]

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À quoi ressemblent les salles à manger rouvertes à Seattle

Les restaurants de Seattle ont commencé à reprendre leurs services de restauration il y a quelques jours à peine, mais il y a déjà des gens qui sortent manger et boire comme autrefois. Que cela ait du sens, compte tenu de la pandémie de COVID-19, cela reste une menace, cela dépend de la tolérance de […]

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À quoi ressemblent les restaurants «rouverts» dans 17 villes du monde

S'il y a une chose que la pandémie de coronavirus a rendue limpide ces derniers mois, c'est à quel point la vie sur Terre est devenue complètement interconnectée. Nous sommes maintenant, sans aucun doute, une civilisation mondiale, et comme de nombreuses marques nous l'ont si gentiment rappelé récemment: "Nous sommes tous dans le même bateau." […]

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À quoi ressemblait le quartier des bars le plus fréquenté de Dallas lors de la réouverture du week-end

À la suite de l’ordonnance du gouverneur du Texas, Greg Abbott, autorisant la réouverture des bars à travers l’État à 25% de leur capacité, les bars du quartier de divertissement le plus fréquenté de la ville ont ouvert les portes ce week-end. Les bars de Deep Ellum ont rencontré une foule enthousiaste de Dallasites clairement […]

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Demandez à un coach en santé: pourquoi Willpower ne fonctionne pas, les entraînements inspirés par Primal et quoi manger pour le petit déjeuner

Bonjour à tous, dans cette édition de Ask a Health Coach, Erin explique pourquoi le jeûne peut sembler plus difficile en ce moment, pourquoi vous avez besoin de plus qu'un bon plan d'entraînement et quoi manger quand vous en avez assez d'avoir des œufs pour le petit déjeuner tous les jours. Continuez à poser vos […]