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Recettes santés

Protéine de lactosérum: isolat, concentré, hydrolysat

Vous pouvez considérer les suppléments protéiques comme un complément pour les têtes musculaires, mais ils sont pour tout le monde – à condition que vous choisissiez celui qui vous convient. Vous avez besoin de protéines alimentaires pour l’entretien quotidien de votre corps et pour bien vieillir. Jusqu'à un tiers des personnes âgées ne consomment pas […]

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Recettes santés

Boulettes de protéine de beurre d'arachide et de noix de cajou

Ces boules de protéine de beurre d'arachide et de noix de cajou sont la collation parfaite ou la bouchée énergétique. Il s'agit d'une recette que toute la famille appréciera et qui est idéale pour emballer un peu de protéines supplémentaires pendant la journée. Préparez-les à l'avance et conservez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour […]