Catégories
Recettes santés

Qu'est-ce que la grippe à faible teneur en glucides ou la grippe céto? Et des moyens de le battre

Au cours des premiers jours (jusqu'à deux semaines) de manger à faible teneur en glucides, vous pouvez rencontrer une certaine frustration. Où est toute cette énergie que je suis censé avoir? Pourquoi est-ce que je veux tondre ce sac de copeaux maintenant? Vais-je avoir un rhume? Pour certaines personnes, la transition de la combustion du […]

Catégories
Recettes santés

Les meilleures bières faibles en glucides et en calories pour l'été

Tous les produits présentés sont organisés indépendamment par nos éditeurs. Lorsque vous achetez quelque chose via nos liens de vente au détail, nous pouvons recevoir une commission. Si vous recherchez les meilleures bières à faible teneur en glucides et à faible teneur en calories disponibles en 2020, nous avons fait les tests de goût pour […]

Catégories
Recettes santés

Guide définitif de chronométrage et de cyclisme en glucides

Le plan directeur est généralement considéré comme une façon de manger pauvre en glucides, en particulier contrairement au régime américain standard et autres. Nous ne sommes pas anti-glucides. Ma salade à gros cul est un énorme bol de glucides à base de légumes, après tout. Nous sommes sélectifs quant aux sources de nos glucides et […]

Catégories
Recettes santés

Comment revenir dans la cétose après une crise de glucides

Un peu de planification et de motivation vous aideront à commencer un mode de vie pauvre en glucides, en céto ou en Primal, et dans des circonstances normales, garder vos glucides du côté bas est facile. Mais ne créons pas l'illusion que c'est toujours facile. De temps en temps, vous pouvez être stressé et manger […]

Catégories
Recettes santés

Réapprovisionnements en glucides pour les femmes: aident-ils à la perte de graisse?

L'une des questions les plus courantes que nous recevons dans la communauté Facebook de Keto Reset est: "Comment puis-je franchir un plateau de perte de poids?" Les étals sont frustrants. Vous naviguez sur votre régime Primal ou Primal + keto, puis pan– tu as frappé un mur. C’est une partie totalement normale et attendue du […]

Catégories
Recettes santés

Quel est le meilleur moment pour manger des glucides?

Au-delà du grand débat sur le nombre de glucides que nous devrions manger, il y a une autre question que vous pourriez vous poser: quel est le meilleur moment de la journée pour manger des glucides? Aujourd'hui, nous allons fouiller dans les données et voir si nous pouvons obtenir des réponses. Avant de le faire, […]