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Recettes santés

Pommes de terre au brocoli et au fromage deux fois

Ces pommes de terre cuites deux fois sont si fromagères, farcies de brocoli et de fromage plus du chou-fleur caché, mais croyez-moi, personne ne le saura! Pommes de terre au four deux fois Les pommes de terre au four chargées sont si rapides et faciles à préparer. Celles-ci sont un peu plus légères en ajoutant […]

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Le CDC affirme que les adultes atteints de COVID-19 étaient deux fois plus susceptibles d'avoir mangé dans les restaurants

Une étude sur des patients dans 11 établissements de santé américains a dévoilé un schéma assez clair La question de savoir si les repas à l'intérieur sont une bonne idée dans une pandémie de maladie respiratoire devient de plus en plus urgente à mesure que le temps commence à se refroidir et que les repas […]

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Le brocoli rôti Eden Grinshpan mange plusieurs fois par semaine

«Quand je regarde autour de la table et que je vois une collection d’invités en double trempage, mangeant à la main et déboutonnant les pantalons, je sais que c’est une soirée réussie», chef et Top Chef Canada l'animatrice Eden Grinshpan écrit dans son premier livre de cuisine, Manger à voix haute, qui a fait ses […]

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Auto-efficacité: atteignez vos objectifs de santé à chaque fois

Qui est cette personne? Non, ce n'est pas moi. Bien que les entraîneurs de santé soient une excellente ressource pour vous aider à vous fixer des objectifs, à surmonter les obstacles et à sortir de votre propre chemin bien intentionné. Pour mémoire, cette personne n'est pas non plus votre conjoint, votre colocataire, vos amis ou […]

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Mon plan repas de 14 jours (n'achetez qu'une seule fois!)

Je suis allé à l'épicerie vendredi pour faire le STOCK UP afin que je puisse préparer suffisamment de repas pour les 14 prochains jours sans quitter la maison (comme recommandé). Je partage mon plan de repas ici au cas où vous auriez besoin d'idées. Mon chariot était tellement plein que c'était honnêtement un peu gênant. […]

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Un autre plan de repas de 14 jours (n'achetez qu'une seule fois!)

Poursuivant sur le thème de faire le moins de voyages shopping possible en ce moment… Je partage un autre plan de repas que j'utilise pour les 14 prochains jours (avec un seul achat)! La planification à l'avance est essentielle si vous essayez d'éviter les déplacements inutiles au magasin. En fait, j'ai obtenu l'épicerie pour ce […]