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Recettes santés

Prébiotiques 101: Qu'est-ce que la fibre prébiotique et quel aliment en contient le plus?

Tous les produits présentés sont organisés indépendamment par nos éditeurs. Lorsque vous achetez quelque chose via nos liens de vente au détail, nous pouvons recevoir une commission. En ce qui concerne la santé intestinale, les prébiotiques jouent un rôle important – mais qu'est-ce que la fibre prébiotique et comment l'introduire dans votre alimentation? Beaucoup d'entre […]

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Electrolytes 101: Que font les électrolytes?

Quand je dis «électrolytes», à quoi pensez-vous? Peut-être que les athlètes professionnels tapageurs jettent une boisson fraîche de sport de couleur néon sur la tête de leur entraîneur après avoir remporté le championnat. Les électrolytes ont un rôle beaucoup plus important à jouer que de simplement tremper l'entraîneur. Que font les électrolytes? Si vous êtes […]

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Apprendre par le jeu: 101 façons de garder les jeunes esprits occupés à la maison

Les parents, dès le départ, permettez-moi de dire qu'il n'y a pas de bonne façon de se sentir sur la situation actuelle. Le soulagement, l'anxiété, l'excitation, la peur sont tous normaux. Nous essayons tous de comprendre cela au fur et à mesure et de faire de notre mieux. Un high-five virtuel! Ce n'est pas un […]