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Récupération de Jillian de la colite ulcéreuse et de la fibromyalgie

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Histoires de récupération AIP est une série d'histoires à succès sur des personnes ordinaires de la communauté du protocole auto-immun qui changent leur vie en utilisant le protocole. Chaque mois, une nouvelle personne est en vedette et les lecteurs ont l'occasion de découvrir tous les différents défis de santé qui sont surmontés par des gens comme eux sur le même chemin. Chez Autoimmune Paleo, nous espérons que vous serez inspiré par ces histoires, que vous en serez compatissantes et que vous en tirerez des leçons. Si vous souhaitez partager votre histoire, veuillez let nous le savons en remplissant notre formulaire d’intérêt.

L'histoire de Jillian commence comme beaucoup de nos histoires: des symptômes débilitants avec un nombre frustrant d'options de traitement de la part des médecins. Mais la façon dont son histoire se déroule nous donne un aperçu frappant des façons souvent imperceptibles que les traumatismes peuvent avoir sur notre corps physique. Alors qu'elle se remettait d'une relation devenue toxique, Jillian a découvert des approches de guérison – au-delà du régime alimentaire et du style de vie – qui ont finalement commencé à résoudre certains des problèmes à l'origine de ses symptômes physiques.

Quels problèmes de santé traitez-vous, quand ont-ils commencé et combien de temps a-t-il fallu pour obtenir un diagnostic?

J'ai une colite ulcéreuse et une fibromyalgie. J'ai reçu un diagnostic de CU en 1995 alors que je n'avais que 15 ans. La fibromyalgie ne s'est installée que 15 ans plus tard, après une poussée particulièrement grave de ma CU qui a nécessité une hospitalisation et m'a laissé alité pendant des mois. La douleur a pris beaucoup plus de temps à diagnostiquer car il s'agit plus ou moins de quelqu'un qui vous croit, ce qui est plus facile à dire qu'à faire si vous êtes une femme, ai-je raison mesdames?!

Décrivez à quoi ressemblait le point le plus bas de votre parcours de santé.

Le point le plus bas de mon parcours de santé a été d'environ 12 ans après mon diagnostic initial, je n'ai pas pu bénéficier d'une couverture d'assurance maladie en raison de mon état préexistant, ce qui explique exactement pourquoi j'en avais besoin (* paume contre visage). Et j'ai tellement explosé que j'étais incapable de travailler. Je pouvais à peine fonctionner.

Le seul traitement que je pouvais me permettre était des quantités massives de stéroïdes, qui, comme nous le savons, sont très bon marché mais ont également des effets secondaires intenses. Ils ont fait des ravages dans mon état mental et ont fait dégrader mes os au point de devenir ostéoporotiques à la fin de la vingtaine.

Quand j'ai enfin pu me permettre une coloscopie, ma maladie avait tellement progressé qu'on m'a dit que je devrais peut-être retirer mon côlon. Et en fait, il m'a été suggéré cavalièrement comme un «remède» à ma maladie.

Jusque-là, j'avais suivi les «ordres» de mes médecins et j'ai toujours pensé qu'ils avaient toutes les réponses. Mais cela ne m’a pas dit qu’il n’y avait aucun conseil sur ce que je pouvais faire pour ma santé en dehors des médicaments et de la chirurgie.

Quels défis vous ont poussé à chercher une solution? En gros, quel a été le point de basculement?

Je me souviens d'être assis à la table de la cuisine avec mon fiancé, ressentant une immense honte de me laisser tomber si malade. Je me sentais comme un fardeau, comme si c'était en quelque sorte ma faute. Et je savais que cet homme que j'épousais méritait mieux. J'ai réalisé que j'avais externalisé quelque chose qui était de ma responsabilité et que la seule option qui restait était de trouver les réponses par moi-même. Je savais que je n'obtenais pas une vue d'ensemble de mes médecins conventionnels et j'ai commencé à poser BEAUCOUP plus de questions sur mes «ordres».

Lorsque vous avez trouvé un protocole pour vous aider à guérir, de quoi s'agissait-il et quelle était votre première indication qu'il fonctionnait?

Quand j'ai finalement investi dans un médecin naturopathe, j'ai commencé à voir les options que j'avais. J'ai lu Briser le cercle vicieux par Elaine Gottschall. C'était une mère qui a consacré sa vie à aider sa fille à utiliser la nourriture pour inverser la même maladie que moi, après avoir été découragée par ses médecins pendant des années. Ce qui me paraissait en même temps trop familier et me donnait l'espoir dont j'avais besoin pour continuer à chercher.

Peu de temps après, j'ai été présenté à L'approche paléo par Sara Ballantyne. C'est le livre qui m'a expliqué dans un langage et des graphiques compréhensibles la science de POURQUOI l'inflammation se produit et COMMENT nos systèmes immunitaires se désorganisent au point de s'auto-saboter.

Grâce à un changement radical de régime et à une supplémentation ciblée, j'ai pu inverser une grande partie de ma maladie en peu de temps. Après cela, je me suis renseigné sur le microbiome et le rôle des bactéries intestinales. J'ai même essayé un traitement appelé Transplantation de Microbiote Fécal (FMT) qui a non seulement aidé avec ma santé intestinale, mes douleurs articulaires et mon niveau d'énergie, mais il a soulagé mon anxiété et ma dépression d'une manière que je n'aurais même pas cru possible si je n'avais pas expérimenté. moi-même. Même mon médecin a dû admettre à contrecœur que j'avais fait quelque chose pour abaisser drastiquement mes marqueurs inflammatoires! Je savais que j'étais sur quelque chose …

Quelles ressources avez-vous utilisées dans votre parcours de guérison jusqu'à présent et comment les avez-vous trouvées?

La vérité est qu'après plusieurs années de recherche et d'auto-expérimentation singulièrement ciblées, j'avais toujours l'impression que ma guérison s'était stabilisée. Je ne pouvais pas comprendre ce qui me retenait encore. Honnêtement, je me sentais beaucoup comme ce personnage de Russell Crowe dans Un bel esprit. J'avais tellement d'informations et pas de vraies réponses. Et je devenais fatigué du combat.

Ce qui s'est passé ensuite était un aveugle complet. J'ai fait des découvertes choquantes et douloureuses dans mon mariage que personne ne devrait jamais avoir à faire. J'ai continué à endurer des abus incessants de la part de cette personne à qui j'avais confié ma vie. Une personne à qui j'avais été si dévouée, si prudente de ne pas encombrer ou effrayer. Et à ce stade, mon monde s'est effondré.

Je suis redevenu squelettique presque immédiatement, bien que mon état émotionnel soit la seule chose qui ait changé. Et il m'est venu à l'esprit à ce moment-là que j'avais été dans une relation toxique. J'avais défendu et justifié un comportement malsain et peu favorable parce que j'avais peur d'être abandonné. Ce que je reconnais maintenant comme une réponse au stress commune appelée «Fawn». Cherchez-le. Êtes-vous un plaisir pour les gens? Vous pourriez être complaisant parce que vous ne vous sentez pas en sécurité ou en danger.

J'ai réalisé ce qui me manquait depuis le début, je vivais dans un état de stress constant depuis plus d'une décennie. C'est là qu'une compréhension plus approfondie du traumatisme et de son lien avec la maladie chronique a éclairé le reste du puzzle pour moi.

Le livre de Bessel van der Kolk Le corps garde le score, m'a montré comment le stress émotionnel non résolu s'installe dans notre corps, entraînant des maladies et des dysfonctionnements. Cela m'a conduit à explorer la connexion entre l'esprit et le corps et le travail de Gabor Mate et Peter Levine, entre autres. À l'époque, je ne savais pas que j'étais victime de violence dans ma relation, mais mon corps le savait et il essayait de me le dire.

Aussi horrible que soit cette expérience, elle m'a appris quelques choses: elle m'a appris à faire confiance à mon intuition, elle m'a appris à me défendre, elle m'a appris que le stress joue non seulement un rôle dans notre bien-être, mais il pourrait l'être. la seule chose qui fait obstacle à votre guérison, et cela m'a appris que mon corps n'est pas contre moi. Mon corps faisait tout ce qu'il pouvait pour m'alerter du problème, je n'avais tout simplement pas écouté.

J'ai réalisé que bien manger et répondre à tous mes besoins biologiques n'était que la première couche de changement que je devais apporter. Et que si je voulais vraiment guérir à un niveau plus profond, j'avais besoin de réguler mon système nerveux et de me décharger de toutes les émotions lourdes que je portais depuis des années. Je me suis tourné vers la respiration, la méditation et l'autocompassion pour toujours penser que j'étais un fardeau, ou que je devais prouver ma valeur à n'importe qui.

Vos médecins vous ont-ils suggéré des traitements que vous avez rejetés et si oui, pourquoi avez-vous choisi d’essayer d’autres méthodes?

* Voir la réponse à la question 2

Il peut sembler que nos vies soient dévorées par une maladie chronique, mais il y a tellement de choses au-delà de ces luttes. Qu'est-ce qui vous apporte la vraie joie en ce moment?

Je suis maintenant plus en sécurité dans mon esprit, mon corps et mon esprit que je ne l'ai jamais été dans ma vie. La bonne chose à propos de tout ce qui brûle au sol autour de vous, c'est que vous décidez comment reconstruire. Que garder, quoi laisser et ce qui est essentiel à votre cœur et à votre âme. Pour être honnête, après la période de deuil initiale, cela ressemble beaucoup à la liberté.

Ce qui me fait plaisir maintenant, c'est de recevoir mon chien bien-aimé Parker Posey, qui, bien qu'il n'ait pas d'yeux, me voit mieux que quiconque. J'aime la photographie, l'écriture, le jardinage, cuisiner des aliments sains, rire avec des amis, passer du temps de guérison dans la nature à ancrer mon énergie à la terre.

Et éclairer pour les femmes la lumière du gaz médical et la dynamique toxique dans le système de santé (ou même dans leurs relations interpersonnelles) qui contribuent à leur maladie. Hé, nous avons tous besoin de nous amuser de temps en temps, non?! 😉

C'est un grand privilège de pouvoir utiliser mon expérience dans ma pratique de coaching et d'aider d'autres femmes à réaliser leur potentiel inné pour se guérir à leurs propres conditions. Et je suis tellement reconnaissant pour cette communauté de guerriers partageant les mêmes idées qui offre soutien et encouragement aux âmes désespérées et découragées qui ont besoin de direction.

Ces liens que nous établissons les uns avec les autres sont la clé de notre guérison collective. Et je suis convaincu que cette expérience partagée nous a donné à tous un objectif plus grand. Ensemble, nous pouvons faire une différence, ensemble nous pouvons guérir le monde.

Pour en savoir plus sur le parcours de guérison de Jillian et son entreprise de coaching en santé, consultez son site Web ou suivez-la sur Instagram ou Facebook.

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