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Recettes santés

Lien hebdomadaire Amour — Édition 88 | Mark's Daily Apple

Recherche de la semaine

La fragilité physique prédit les résultats du COVID-19.

Si vous soulevez, obtenir 1,62 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel est une bonne cible.

Après une nouvelle analyse, l'Irlande réduit son nombre de «décès excessifs dus aux coronavirus». Encore 13% plus élevé que la normale, mais inférieur aux estimations précédentes.

Preuve de présence de coronavirus au Brésil dès novembre 2019.

Nouveaux podcasts Blueprint Primal

Épisode 431: Gina Devee: l'animatrice Elle Russ discute avec l'auteur Gina Devee.

Radio Primal Health Coach, épisode 67: Laura et Erin discutent avec Jen James de l'entreprenariat centré sur le cœur.

Media, Schmedia

Pourquoi les papas ont besoin de malmener leurs enfants.

Y a-t-il une autre pandémie à venir?

Articles de blog intéressants

Ces inhibiteurs embêtants de PSCK9: si efficaces sur le papier, si inutiles (et parfois mortels) dans la vraie vie.

Notes sociales

Quelques idées géniales de jeux pour jouer avec vos enfants.

Ne laisse pas ce soyez vous.

Tout le reste

La science est la plus haute poursuite de l'humanité.

Empreinte de bambin antique.

Immunité aux cellules T préexistante?

Vous avez de l'arthrite? Essayez pieds nus.

Choses que je fais et qui m'intéressent

Je ne suis pas surpris: les humains utilisent l'odorat pour se déplacer.

Constatation intéressante: un LDL très bas n'est pas associé à une mortalité cardiovasculaire plus faible. Il est associée à une mortalité toutes causes plus élevée.

C’est un peu partout de nos jours: du plastique présent dans les légumes et les fruits.

Une autre raison pour laquelle tout le monde devrait faire de l'exercice: il améliore la qualité du lait maternel.

Une belle pièce sur l'importance de la mégafaune dans l'alimentation humaine: comment manger (et tuer) la mégafaune a changé les humains pour toujours.

Question que je pose

Avez-vous malmené quand vous étiez enfant?

Coin des recettes

Capsule temporelle

Il y a un an (28 juin – 3 juillet)

Commentaire de la semaine

"La pluie en plastique ressemble à notre version des tuyaux en plomb pour les Romains."

– Nous verrons, Chris.

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A propos de l'auteur

Mark Sisson est le fondateur de Mark’s Daily Apple, parrain du mouvement Primal food and lifestyle, et du New York Times auteur à succès de Le régime Keto Reset. Son dernier livre est Keto for Life, où il explique comment il combine le régime céto avec un style de vie Primal pour une santé et une longévité optimales. Mark est également l'auteur de nombreux autres livres, dont Le plan primordial, qui a été crédité de la suralimentation de la croissance du mouvement primal / paléo en 2009. Après avoir passé trois décennies à rechercher et à éduquer les gens sur les raisons pour lesquelles la nourriture est l'élément clé pour atteindre et maintenir un bien-être optimal, Mark a lancé Primal Kitchen, une entreprise de restauration réelle qui crée des agrafes de cuisine Primal / paleo, keto et Whole30.

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