Catégories
Recettes santés

Comment la designer californienne Jenni Kayne a appris à adopter le ralentissement

Né et élevé à Los Angeles, je me suis toujours identifié à l'idéal californien de ralentir et d'apprécier les moments les plus simples de la vie. Ma citation préférée de Lao Tzu résume parfaitement cela: «La nature ne se presse pas, mais tout est accompli.» J'ai travaillé pour maintenir cet esprit vivant à la fois personnellement et à travers ma marque, en essayant d'inspirer les femmes partout dans le monde à vivre intentionnellement et à bien vivre, que ce soit avec un menu de saison, une garde-robe intemporelle ou un intérieur de maison apaisant.

Au début du verrouillage COVID-19, j'ai trouvé de façon inattendue que mes journées occupées étaient remplacées par un mélange d'appels Zoom, de programmes d'enseignement à domicile et des besoins de mes trois enfants. Au lieu de me précipiter entre les ramassages scolaires, les réunions de conception, les leçons d'équitation de ma fille et notre maison de Los Angeles qui sera bientôt terminée, comme dans la plupart des pays, je me suis retrouvée chez moi tout le temps. Juste comme ça, le monde était en pause – et je devais suivre. Pourtant, avec tout mon travail dans la création d'une entreprise qui invite les femmes à ralentir dans le style de vie californien décontracté, j'ai trouvé que j'avais du mal à le faire moi-même.

Il m'a fallu un certain temps pour m'habituer… jusqu'à ce que je réalise que tout ce dont j'étais responsable et que j'aimais le plus était juste devant moi, réaffirmant quelque chose que j'ai toujours considéré comme vrai: tout ce qui est important commence et se termine à la maison. Voici comment, au cours des derniers mois, j'ai essayé de cultiver un espace qui rend une chose claire: il n'y a vraiment pas de place comme à la maison.

Jenni Kayne à la maison avec sa fille.

Photo d'Angi Welsch et Tessa Neustadt

Concentrez-vous sur les détails

Plutôt que de considérer notre abondance de temps à l’intérieur comme restrictive, j’ai essayé de créer des moments de joie dans ma maison à travers les petits ajouts qui rendent le quotidien un peu plus spécial. J'adore les bougies parce qu'elles sont le moyen le plus simple de créer une pièce le tien. J'aime choisir un parfum et m'en tenir à toute ma maison, le brûlant des salles de bains au salon. Je brûle généralement cette bougie en frêne, mais j'ai adoré notre nouveau parfum Topanga récemment pour la façon dont il me ramène à la nature.

Je garde également des bols de faisceaux de tache et de sauge autour de ma maison – je trouve que la sauge purifie l'air et déplace l'énergie, ajoutant une sérénité bien nécessaire aux jours parfois chaotiques. J'ai également nettoyé ma maison de tout ce que nous n'utilisons pas ou qui n'a pas de sens, ce qui est si agréable.

Prenez le temps de vous connecter pour changer

J'ai fait de mon mieux pour éviter de regarder les nouvelles pendant des heures. Au lieu de cela, j'obtiens mon correctif actuel en écoutant Le Quotidien chaque matin, et je viens de terminer le podcast 1619, qui était une perspective très informative sur la façon dont l'esclavage a façonné l'Amérique. Je fais une méditation de groupe récurrente avec mes amis Jakki Leonardi et Kasey Crown des ateliers WellSoul, et j'ai bougé mon corps autant que possible: que ce soit à cheval, en randonnée, à pied ou en suivant les vidéos hebdomadaires de Melissa Wood Health .

Restez simple, tout en sortant des sentiers battus

J'ai commandé des boîtes de ferme CSA (mes préférés sont les jardins comestibles, Farm Fresh To You et Gjusta à Los Angeles), et je suis devenu beaucoup plus attentif à utiliser ce qui est facilement disponible pour moi, au lieu de vouloir ce qui ne l'est pas . Avoir la chance de vraiment réfléchir à ce que je peux faire avec ce que j'ai déjà a transformé ma façon d'aborder la cuisine et la vie en général. Cela met en lumière les choses inutiles qui peuvent ajouter du stress à ma journée, comme aller au magasin pour un ou deux ingrédients au lieu de faire l'inventaire et d'être créatif. J'ai appris à être beaucoup plus attentif et flexible dans la cuisine, et j'espère l'emporter bien au-delà de ces jours à la maison.

Cette fois-ci m'a également rappelé de rechercher des moyens simples de transformer les moments quotidiens en une forme de célébration. Nous l'avons fait tous les soirs juste en déplaçant le lieu de notre dîner en famille. Certains jours, nous organisons un pique-nique à l'extérieur, mangeons sur la terrasse ou nous étendons et mangeons dans le salon, créant une sensation de légèreté sans trop d'efforts supplémentaires.

Faites-en une affaire de famille

Avoir trois enfants rend chaque jour très différent du suivant, et j'essaie de trouver des moyens de me connecter avec eux à travers les tâches quotidiennes. J'ai pris le temps de mettre la table pour le dîner ou de faire de petits arrangements de fleurs faits maison pour garder le sentiment quotidien spécial. C’était amusant de passer ces emplois à mes enfants, de disposer tout ce que nous avons sur nos étagères pour qu’ils choisissent ou de les laisser aller dehors et de les laisser faire leur travail et trouver la créativité dans une corvée.

Penchez-vous sur les imperfections de la vie

J'ai également fait beaucoup de pâtisseries avec mes enfants, ce qui a été un excellent rappel pour embrasser l'inattendu. Qu'il s'agisse du livre de cuisine de Sweet Laurel ou d'une boîte de Simple Mills, on m'a rappelé la simple vérité que les choses ne peuvent pas, et n'ont pas besoin d'être, parfaites tout le temps. Si ma fille Ripley veut faire des brownies, nous faisons des brownies sur le coup, sans se soucier que les choses soient parfaites.

Que je profite de la nature, que je travaille depuis mon salon ou que je fasse la lessive plus de fois que je ne peux en compter, cela m'a permis de me pencher sur l'imparfait. À chaque repas fait maison, à une nouvelle activité familiale et à un arrangement floral, il y a une cuisine en désordre, une séance d'entraînement manquée et un incident imprévu, et c'est plus que correct. Créer une maison qui soit heureuse, saine et joyeuse signifie trouver de la beauté et du sens dans tous les moments de la vie – il a été gratifiant d'en tirer le meilleur parti.

Comment transformez-vous le quotidien en quelque chose d'un peu plus spécial? Dites le nous dans les commentaires.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *